美活教室はパーソナルトレーニングと腸活で心身ともに美人になる女性をサポートする大阪市北区天神橋にあるダイエット専門ジムです。

こんな悩みありませんか?

美活教室は「女性がカラダの内側から健康になり心身ともに美しくなること」をコンセプトにしたトレーニングと腸活ができる女性のためのダイエットジムです。

運動初心者もできる自重トレーニングと、腸内フローラに重点を置いた食事指導を組合せ、腸活マスターがプランを作ります!

  • 本気で痩せたいが健康的なダイエット方法がわからない。
  • 減量がスムーズにできない。
  • 洋服がキレイに着こなせない。
  • 便秘・冷え性や肩こり・腰痛が慢性的。
  • お肌・胃腸の調子が良くない。
  • 疲れがなかなか取れない。
  • ダイエットしたいが金銭面が悩み。
  • 自分に自信が持てない。

美活教室の2つの特徴

カラダの専門家によるパーソナルトレーニング

腰回り、お腹、お尻、背中、二の腕、太ももなどシルエットや運動不足のカラダにアプローチ。女性も扱いやすいTRX等自重をのファンクショナルトレーニング。45分間のレッスンです。

内側美人のための2種類の食事指導

減量用食事

人間の体は、全て口から取り入れられる食事で決まります。制限ではなく、置き換えを主体としたメソッドでダイエットを目指します。

腸活用食事

腸活とはズバリ善玉菌を増やし、悪玉菌を排出すること。

免疫力を高め痩せ菌を増やすことこそ美しいカラダの成功の鍵!


3種類のダイエットプラン♪

ダイエットを目指す女性のために3種類のプランがあります。

体調、筋力、ライフスタイルに合わせて選んでくださいね。

プラン内容やご質問は体験レッスンにぜひお越しください(^^)丁寧にダイエットトレーニングと腸活についてご説明させていただきます。

美体プラン

◯パーソナルトレーニング

1回45分のマンツーマンのトレーニング指導。

体力や筋力の無い女性も簡単に始められるTRX等「自重」を使うファンクショナルトレーニングです、重たい器具は使いません!

美食プラン

◯パーソナルトレーニング

◯減量食事指導

「体重を落とすこと」が第一目標の、全16回 2ヶ月間の減量に特化させたダイエットプラン。定期的なサイズと体重測定で減量を目指します。 

美腸プラン

◯パーソナルトレーニング

◯減量食事指導

◯腸活食事指導

運動および全16回 2ヶ月間の減量食事指導に加え「腸内環境」を変えて体質改善を目指すプラン。オリジナル『腸活ハンドブック』で全8時間の腸活食事指導付き。腸内フローラや添加物の知識もしっかり身につきます。


美活教室へようこそ!

アクセス

スタジオ紹介

緑の芝の広がるトレーニングエリアは運動が苦手な女性もリラックスできます♪

よくあるご質問

ダイエットの事、食事制限の事、お酒、スイーツ・・痩せたいけれど我慢は嫌・・。トレーニングはどんな事をするの?腸活って?悩みにお答えします。

お客様の声

ダイエットに成功したお客様の喜びのお声です!


美活教室は外側も内側もあなたを美人にします

  • リバウンドしない食事の知識が身につきます。
  • 腸内環境が良くなります。
  • 便秘が解消されます。
  • 免疫力が向上し疲れにくくなります。
  • 睡眠が良質になります。
  • お肌の調子が改善されます。
  • 体が引き締まります。
  • 「痩せたね」「顔が小さくなった」と言われます。
  • 着られる洋服が増えます。
  • 自分に自信が持てます。

私達がしっかりサポートします


アクセス

美活教室のご案内

〒530-0041

大阪府大阪市北区天神橋3-7-7玉屋ビル2階

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